تعداد بسیار زیادی از مردان امروزه به نظافت خود اهمیت می دهند تا ظاهری جوان و شخصیتی جذاب داشته باشند. آنها هرچقدر بیشتر نظافت را رعایت کنند، از جانب همسر مورد توجه بیشتری قرار خواهند گرفت و به لحاظ جنسی جذاب تر خواهند بود. حال به چند نکته اصلی در مورد نظافت، سلامتی و زیبایی مردان اشاره می کنیم.

Beauty for men

چند نکته کلیدی برای زیبایی صورت مردان

 

زیبایی پوست صورت با مراقبت :

برخلاف زنان، بیشتر مردها صابونی را که برای بدن خود استفاده می کنند، برای شست وشوی صورت خود نیز بکار می برند.

اگرچه پوست مردان به ظرافت پوست زن ها نیست، ولی حتماً برای پوست صورت خود باید از صابونی خفیف تر استفاده کنند.

با مشورت پزشک صابونی را انتخاب و برای شست وشوی صورت خود از آن استفاده نمایید.

برای شستن صورت خود از آب داغ بپرهیزید و به منظور پیشگیری از خشکی پوست بعد از حمام صورت خود را با یک مرطوب کننده مناسب چرب کنید و قبل از بیرون رفتن از منزل صورت خود را با یک ضد آفتاب با 15 SPF پوشش دهید.

اصلاح صورت :

تراشیدن ریش ها به شیوه مناسب و خوب به سه ابزار اصلی نیاز دارد، تیغ خوب، برس خوب و کرم اصلاح حاوی گلیسیرین. جدای از این ها برای یک اصلاح خوب به صبر و دقت نیاز دارید.

اکثر مردان بلافاصله پس از استفاده از کرم اصلاح تیغ را برداشته و ریش خود را می تراشند؛ در حالی که برای دستیابی به نتیجه بهتر باید پس از مالیدن کرم، حداقل 2 تا 3 دقیقه صبر کرد و سپس موی صورت را تراشید. این کار موها را نرم و تراشیدن آن را آسان می کند. در صورت پوسته پوسته شدن صورت می توانید به جای خمیرریش از فوم و یا ژل ریش استفاده کنید.

رژیم غذایی :

مهم ترین موضوع در زیبایی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم و ورزش کردن است. برای اینکه احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید، مصرف فست فودها و غذاهای فرآوری شده را فراموش کنید و مقادیر زیادی میوه و سبزی بخورید.

.

.

manba گرداوری : گروه سلامت و زیبایے وب سایت بزرگ شبهاے تنهایے

خبرنامه

سپـــــــاس از حضور گرمتانـــــــــ

جدیدترین ها به زودی آپدیت خواهند شد !

نظر خود را با ما درمیان بگذارید !